Mais precisamente 54.6
Eu tenho que confessar que fiquei um pouco decepcionada porque:
- Estava me exercitado 6 vezes por semana;
- Só "vassourei" 2 vezes nesses 12! dias;
- Eu me sinto bem mais magra;
- Nos dias que eu segui a dieta (e nao derrapei) estava comendo entre 800-1000 calorias diárias;
Eu esperava um 54 mais solido. Um 54 mais 54 e não um 54 meio 55...
Eu sei... Tenho que parar de reclamar e comemora minha conquista que mesmo sendo pouca ela me deixa mais próxima do meu objetivo, mas sei la... vcs me entendem...
O blog ta me ajudando muito, ontem mesmo eu tava um pouco depressiva, e estava prestes a pedir um pizza pra consolar minhas magoas, mas lembrei que eu iria postar hoje e iria ter que mencionar a pizza...
Obrigada pela força. Os comentários estão me ajudando muito. Beijo pra todas
Olá, estou realizando uma dieta americana que promete perder até 3kg em 4 dias. O plano de emagrecimento do médico americano Ian Smith, autor do livro The 4 Day Diet (A Dieta dos 4 Dias, não publicado no Brasil), virou febre nos Estados Unidos. O segredo do sucesso é simples: o método consiste em três cardápios, que devem ser seguidos por quatro dias cada. Você pode escolher fazer só um, dois ou os três. O melhor? Você seca até 3 kg a cada 96 horas e, se quiser perder mais peso, pode repetir a sequência dos três menus. Há pacientes do Dr. Ian Smith que emagreceram 45 kg em cinco meses!
ResponderExcluirEstou realizando a dieta para ver se funciona mesmo e todos os dias estou colocando os resultados em meu blog... vamos ver se é para valer.
Para saber mais é só conferir no meu blog: http://iddemulher.blogspot.com
Espero poder contar com seu apoio moral rs!
Beijos!
Oi Maria parabens querida 54 é muito bom!
ResponderExcluirVou passar aqui todo dia então não some. Tá?
Ja estou te seguindo e te aguardo no meu blog.
Beijos
Oi pode me visitar sempre que quiser, e comemore seu peso, não desanime não e pouquinho que vc tem que eliminar vai conseguir logo., logo e depois e so manter.
ResponderExcluirJá estou lhe seguindo e vou comemorar com vc seus resultados.
bjos
bom finde!!
gi
Oiiii
ResponderExcluirObrigada pela visita :)
Também irei te seguir.
E qual é a sua história? Você sempre pesou na casa dos 50 kilos?
Sobre musculação: Adoro sabia? Mais que aeróbico. Mãããs preciso investir mais em aerôbico, já que o objetivo principal é emagrecer, e o secuntário é tonificação ^^
Mas faço os dois, como você.
Voltarei mais vezes,
Beijos!
oi Germana!
ResponderExcluirpuxa,,, eu peso praticamente o dobro de vc..
rss
amiga, vc deve ser tao magrinha... qual é a sua altura?
De repente vc nen precisa emagrecer, só uma lipo basta.
MAs eu nao conheco vc, e nen vi sua foto...só hj que reparei na sua barra de peso.
Bjo
se cuida
Angela